Posts By Όλια Ρέστη

Νταβός: Ο Τραμπ έδωσε συγχαρητήρια στον εαυτό του για την αμερικανική οικονομία


Η ισχυρή επίδοση της οικονομίας των ΗΠΑ υπό την παρούσα κυβέρνηση είναι ένα υπόδειγμα το οποίο πρέπει να ακολουθήσει ο υπόλοιπος κόσμος, δήλωσε ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ στο Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ που διεξάγεται στο Νταβός της Ελβετίας.

Μιλώντας ενώπιον ενός ακροατηρίου που αποτελούνταν από πολιτικούς ηγέτες και ανώτατα στελέχη επιχειρήσεων, ο Τραμπ έδωσε στον εαυτό του εύσημα για την απελευθέρωση της αμερικανικής οικονομίας με τη σύναψη νέων εμπορικών συμφωνιών και τη δημιουργία οικονομικών ευκαιριών για τους απλούς εργαζομένους και τις οικογένειές τους.

«Χρόνια οικονομικής στασιμότητας έδωσαν τη θέση τους σε έναν ισχυρό πίδακα οικονομικών ευκαιριών», είπε.

«Η Fed αύξησε τα επιτόκια πολύ γρήγορα και τα μείωσε τόσο αργά», είπε ο Ντόναλντ Τραμπ αναφερόμενος στην Κεντρική Τράπεζα των ΗΠΑ επικρίνοντας τις αποφάσεις πολιτικής της αμερικανικής κεντρικής τράπεζας.

Ο Αμερικανός πρόεδρος ευχαρίστησε τις ξένες εταιρίες που επένδυσαν στις Ηνωμένες Πολιτείες και είπε πως οι ΗΠΑ είναι σε πολύ καλύτερη οικονομική θέση από ό,τι είχε φανταστεί όταν ανέλαβε καθήκοντα πριν από τρία χρόνια.

«Ο καιρός του σκεπτικισμού έχει παρέλθει», είπε απευθύνοντας πρόσκληση για περισσότερες ξένες επενδύσεις.

«Για κάθε εταιρία που αναζητεί ένα μέρος για να επιτύχει… δεν υπάρχει καλύτερο μέρος από τις ΗΠΑ», πρόσθεσε.

Σε μια διάσκεψη όπου το κύριο θέμα είναι το περιβάλλον, ο Τραμπ μίλησε για την οικονομική σημασία του πετρελαίου και του αερίου, καυχώμενος για την άφθονη παραγωγή υδρογονανθράκων στις ΗΠΑ, που είναι «πρώτες στον κόσμο στο αέριο και στο πετρέλαιο», και για την ενεργειακή ανεξαρτησία τους, χωρίς να αναφερθεί ούτε μια φορά στις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Εκτίμησε επίσης πως “ο φόβος και η αμφιβολία δεν είναι πια καλοί τρόποι σκέψης”, πλέκοντας το εγκώμιο της τεχνολογικής καινοτομίας.

Ο Αμερικανός πρόεδρος κατήγγειλε, εξάλλου, τους «προφήτες της δυστυχίας» και «τις προβλέψεις για Αποκάλυψη» κατά την ομιλία του στο Νταβός, την οποία παρακολουθούσε και η ακτιβίστρια για το κλίμα Γκρέτα Τούνμπεργκ.

«Πρέπει να απορρίψουμε τους αιώνιους προφήτες της δυστυχίας και τις προβλέψεις τους περί Αποκάλυψης», είπε αφού η Σουηδή έφηβη είχε εκφράσει λίγο νωρίτερα τη λύπη της επειδή «δεν έχει γίνει τίποτα» για να σταματήσει η κλιματική αλλαγή.

Ο Τραμπ ανακοίνωσε ότι οι ΗΠΑ θα συμμετάσχουν σε μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ για τρία τρισεκατομμύρια δέντρα.

«Πιστεύω πολύ στο περιβάλλον. Θέλω το πιο καθαρό νερό και τον πιο καθαρό αέρα», είπε.

Η Τούνμπεργκ βρισκόταν στο ακροατήριο καθ΄όλη τη διάρκεια της ομιλίας του Αμερικανού προέδρου. Όταν αποχώρησε, περιστοιχιζόμενη από φρουρούς ασφαλείας και καταδιωκόμενη από κάμερες, κοιτούσε χαμηλά και δεν μίλησε στους δημοσιογράφους.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ



Source link

Πες μου τι αστεία λες, να σου πω ποιος είσαι: Οι 4 τύποι χιούμορ


Η αίσθηση του χιούμορ και οι αποχρώσεις του είναι από παλιά γνωστό πως χαρακτηρίζουν την προσωπικότητα ενός ανθρώπου.

Μάλιστα, ένας από τους θεμελιωτές του αγγλικού Εμπειρισμού, ο Λόρδος Σέιφτσμπερι, στο «Δοκίμιο για την Ελευθερία του Πνευμα[τώδο]υς και του Χιούμορ» (Essay on the Freedom of Wit and Humor, 1709) το συσχέτιζε με την ελευθερία και την ηθική, ως ιδιότητα του καλλιεργημένου και ορθολογικού υποκειμένου που δύναται αυτόνομα να αντιλαμβάνεται τα γεγονότα και τις δεοντικές (νομικές) διαστάσεις της κοινωνικής ζωής, πολιτικής κι αισθητικής περιλαμβανομένων.

Από τη μια το χιούμορ, από την άλλη ο σαρκασμός

Το πόσο αντιδρά με χιούμορ και πώς το χρησιμοποιεί ο άνθρωπος, είναι μια χαρακτηριστική ιδιότητα, που η κοινωνική διάστασή της πάντοτε απασχολούσε την επιστήμη. Ο ψυχολόγος Ροντ Μάρτιν μάλιστα, από το 2003, είχε επεξεργασθεί τέσσερις τύπους χιούμορ, τους οποίους πλέον αναγνωρίζει και συμφωνεί με την κατάταξή τους και ολόκληρη η επιστημονική κοινότητα.

Σύμφωνα με τον Μάρτιν υπάρχουν οι καλοήθεις χρήσεις του χιούμορ, για να ενισχυθεί το «εγώ» του υποκειμένου και για να βελτιωθούν οι σχέσεις του με τους άλλους. Υπάρχουν, ωστόσο, και οι παθολογικές χρήσεις του, όπως ο σαρκασμός και η ειρωνεία με μειωτικούς σκοπούς απέναντι στους άλλους, επιθετικά και η αυτοσαρκαστική, αυτό-μειωτική χρήση του για την ενίσχυση των σχέσεων του υποκειμένου με τους άλλους.

Οι 4 τύποι χιούμορ

  • O πρώτος τύπος, σύμφωνα με την ονομαστή μελέτη του που δημοσιεύθηκε στο Journal of Research in Personality, αναφέρεται στους ανθρώπους που συχνά συναντούμε στη ζωή μας να διηγούνται συνεχώς ανέκδοτα, ή να παρεμβαίνουν με πνευματώδεις παρατηρήσεις στη συζήτηση. Η ψυχολογικά συνειρμική (associative) χρήση του χιούμορ στόχο έχει να ενισχύσει την εικόνα του υποκειμένου προς τους άλλους και να βελτιώσει τις σχέσεις του.
  • Ο δεύτερος τύπος έχει στόχο αυτό καθαυτό το υποκείμενο γιατί πασχίζει να περιβάλλει τα πάντα στη ζωή του με το πνεύμα του χιούμορ στην προσπάθειά του να αισθάνεται το ίδιο καλά.
  • Ο επιθετικός τύπος του χιούμορ στόχο έχει την προσβολή των ανθρώπων και των καταστάσεων που περιβάλλουν το υποκείμενο, με συστατικά τον κακοήθη σαρκασμό και την ειρωνεία, ή τη γελοιοποίηση.
  • Ο τέταρτος τύπος χαρακτηρίζεται από την επιστημονική κοινότητα «αντιπαραγωγικός», γιατί καταφεύγει στον αυτό-υποβιβασμό του ίδιου του υποκειμένου, στον αυτοσαρκασμό και μείωση της προσωπικότητάς του, προκειμένου να προσελκύσει την προσοχή των άλλων.

Πηγή: ΑΠΕ ΜΠΕ

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Το παραμελήμενο παιδί θα γίνει ένας εξαρτητικός ενήλικας με προβλήματα αυτοπεποίθησης;

Είμαι ντροπαλή: Με αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σου σχετίζεται η κριτική που τόσο φοβάσαι

Αυτοπεποίθηση: Συμβουλές για το πώς να πιστέψεις στον εαυτό σου

Φοβάσαι να… δοκιμάσεις νέα πράγματα; Έτσι θα αποκτήσεις ερωτική αυτοπεποίθηση





Source link

Οι κινήσεις που δείχνουν ότι ο σύντροφος (δεν) έχει εμμονή μαζί σου


Θέλω να χωρίσω αλλά ο σύζυγος μου εμφανίζει σημάδια εμμονικής συμπεριφοράς απέναντι μου και δεν ξέρω πώς να το χειριστώ ώστε να μην έχουμε έναν χωρισμό με προβλήματα γιατί έχω δύο παιδιά, το ένα 23 και το άλλο 13.

Θα ήθελα βοήθεια ώστε να μπορώ να χειριστώ όλη αυτή την κατάσταση. Προσπαθώ να του φέρομαι σωστά και να μην δημιουργώ εντάσεις αλλά εκείνος δεν μπορεί πάλι να δεχτεί ότι για εμένα η απόφαση να χωρίσω δεν αλλάζει. Τι να κάνω;

Στο ερώτημά σας απάντησε ο ψυχοθεραπευτής – σύμβουλος ψυχικής υγείας Νικόλαος Βαμβακάρης

Αγαπητή αναγνώστρια,

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που μας δίνετε θα ήταν ωφέλιμο να προσπαθήσετε να κατανοήσετε καλύτερα τον σύζυγό σας ώστε να διαχειριστεί και εκείνος τα συναισθήματά του πιο ομαλά και μέσα από έναν εποικοδομητικό διάλογο να τον κάνετε να καταλάβει την απόφαση σας.

Προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του συζύγου σας, ώστε να συναισθανθείτε αυτά που νιώθει και έτσι θα μπορέσετε να επικοινωνήσετε καλύτερα και τα δικά σας συναισθήματα.

Νικόλαος Βαμβακάρης
Ψυχοθεραπευτής – σύμβουλος ψυχικής υγείας
Υψηλάντου 172, T.K. 18535, Πειραιάς
τηλ: 210-4296363
www.normavitae.com

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Εμμονή με πρώην εραστή: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να «ξεκολλήσεις»;

Μπορεί μια σεξουαλική φαντασίωση να μετατραπεί σε εμμονή;





Source link

Η Beyonce ξεσπά: «Αφήστε τις ωοθήκες μου ήσυχες!»


Είναι ανατρεπτική και ποτέ δεν κάνει κάτι βαρετό! Η Beyonce έδωσε μια μάλλον διαφορετική συνέντευξη, απαντώντας, όπως φέρεται, κάπως πιο «απότομα» από το αναμενόμενο στην «πιο μισητή», ερώτηση που συνηθίζουν να τις κάνουν και δεν είναι άλλη από το αν είναι πάλι έγκυος.

Ειδικότερα, πρόκειται για συνέντευξη η οποία και θα μεταδοθεί σε ντοκιμαντέρ του Netflix. Φτάνοντας στην ερώτηση  η επιτυχημένη καλλιτέχνης δεν κρύβει την αγανάκτησή της για την «πιο μισητή ερώτηση» που συνηθίζουν να της κάνουν και φυσικά δεν απαντά.

«Αφήστε τις ωοθήκες μου ήσυχες!», φέρεται να είπε.

«Η τελευταία φορά που μπήκα σε μάρκετ ήταν σε ένα μπακάλικο πριν από συναυλία της Μαντόνα. Μαζί με τον Jay μπήκαμε σε ένα Crenshaw και αγοράσαμε μια Cuervo και πατατάκια Funyuns. Και σας βλέπω στα Target που προσπαθείτε να με φωτογραφίσετε».

Όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα του Must, στα 11 χρόνια γάμου με τον δισεκατομμυριούχο μουσικό και παραγωγό Jay Z, οι δύο τους έχουν αποκτήσει τρία παιδιά: την 7χρονη Μπλου Άιβι και τα δίχρονα δίδυμα Ράμι-Κάρτερ και Σερ. 

Υπάρχει κάτι που να την αγχώνει; «Νομίζω ότι το πιο στρεσογόνο πράγμα για μένα είναι η ισορροπία ανάμεσα στην δουλειά και sτη ζωή μου. Να φροντίζω να είμαι παρούσα για τα παιδιά μου, να πηγαίνω την Μπλου στο σχολείο και τον Ράμι και τoν Σερ στις δραστηριότητές τους. Να βγαίνω με τον άνδρα μου και να επιστρέφω στην ώρα μου σπίτι για να φάω με την οικογένειά μου.», λέει.

Αντίθετα εστιάζει στην αποδοχή της εμφάνισής στέλνοντας ένα μήνυμα σε κάθε γυναίκα: «Αν κάποιος μου έλεγε πριν 15 χρόνια ότι το σώμα μου θα περνούσε από τόσες αλλαγές και διακυμάνσεις, και ότι θα ένιωθα πιο θηλυκή και ασφαλής με τις καμπύλες μου, δεν θα το πίστευα. Αλλά τα παιδιά και η ωριμότητα με δίδαξαν να εκτιμώ τον εαυτό μου πέρα από την φυσική εμφάνιση και πραγματικά να κατανοώ ότι είμαι υπέρ-αρκετή, ανεξαρτήτως της φάσης που βρίσκομαι στη ζωή μου. Το να μην δίνεις “δεκάρα” είναι από τα πιο απελευθερωτικά πράγματα».

Την ρωτούν για το αν απογοητεύεται που δεν κέρδισε μεγάλα βραβεία με τους δίσκους Lemonade και Homecoming και απαντά «ούτε καν»: «Η επιτυχία είναι κάτι διαφορετικό για μένα πια. Οι αποβολές που είχα με δίδαξαν ότι πρέπει να γίνω η μητέρα του εαυτού μου πριν γίνω μητέρα κάποιου άλλου. Μετά ήρθε η Μπλου και η αναζήτηση για τον σκοπό μου έγινε πολύ βαθύτερη. “Πέθανα και ξαναγεννήθηκα¨μέσα στη σχέση μου και η εξερεύνηση του εαυτού έγινε ακόμα πιο δυνατή».

«Το να είμαι πια Νο1 δεν ήταν πια προτεραιότητα για μένα. Η αληθινή νίκη ήταν να δημιουργήσω τέχνη και να αφήσω μια παρακαταθήκη που θα ζήσει πολύ περισσότερο από μένα. Αυτό με γεμίζει». Βέβαια κάποιες φορές μερικές κριτικές την ενοχλούν: «Είμαι άνθρωπος. Προσπαθώ ωστόσο να υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι είμαι δυνατή και είμαι φτιαγμένη για αυτό. Δόξα τω Θεώ ο περισσότερος θόρυβος δεν με αγγίζει μετά από όλα αυτά τα χρόνια». 

ΠΗΓΗ: MUST

Πηγή: skai.gr



Source link

Γιατί το κουτάβι-“μονόκερος” έγινε viral δεν θα δοθεί για υιοθεσία


Ο Narwhal το εγκαταλελειμμένο κουτάβι – μονόκερος που έγινε περιζήτητο διαδικτυακά θα παραμείνει στο καταφύγιο ζώων παρά τις εκατοντάδες προσφορές για υιοθεσία.

Ο Narwhal, που ονομάστηκε από πολλούς «κουτάβι – μονόκερος», βρέθηκε στους δρόμους στο Τζάκσον του Μιζούρι, πολιτεία των ΗΠΑ, τον Νοέμβριο, από την ομάδα διάσωσης σκύλων του οργανισμού Mac’s Mission και στάλθηκε σε καταφύγιο για ζώα με ειδικές ανάγκες. 

Ωστόσο, αποφασίστηκε απο το καταφύγιο ζώων στο Μιζούρι να μην δεχθούν καμία από τις περίπου 300 προσφορές για υιοθεσία του και να το κρατήσουν τελικά κοντά τους καθώς όπως εξηγεί η Rochelle Steffen, ιδρύτρια της οργάνωσης Mac’s Mission, παρόλο που οι περισσότεροι εκθείασαν τον Narwhal για την μοναδικότητά του, το κουτάβι έγινε επίσης αντικείμενο «ηλίθιων, άσχημων σχολίων» στο ίντερνετ, κάτι που τους έκανε να ανησυχήσουν σχετικά με την ιδέα υιοθεσίας του.

Η Rochelle εξηγεί πως ο Narwhal δέχθηκε ακόμη και απειλές για την ζωή του, ενώ πλήθος κόσμου άρχισε να συρρέει στο καταφύγιο μόνο για να τον δουν από κοντά και έτσι η οργάνωση μπήκε σε διαδικασία να δέχεται επισκέψεις μόνο μέσω ραντεβού, αυξάνοντας ταυτόχρονα την ασφάλεια στις εγκαταστάσεις.

 

Επομένως, για να διασφαλιστεί πως ο Narwhal θα είναι απολύτως ασφαλής και πως θα αγαπηθεί για τους σωστούς λόγους, οι υπεύθυνοι της οργάνωσης αποφάσισαν πως το καλύτερο για εκείνον είναι να παραμείνει στο καταφύγιο. Παράλληλα, αν και δέχτηκαν υπέρογκα επίσης χρηματικά ποσά για την απόκτηση του Narwhal, η Rochelle επιμένει πως «δεν είναι προς πώληση».

«Αν κάποιος σκοπεύει να βγάλει χρήματα από αυτόν, θα ήθελα πολύ να τον δω να πηγαίνει στο καταφύγιο και να σώζει εκατοντάδες άλλα σκυλιά», είπε η ίδια.

Η γλυκύτητα του Narwhal ήταν επίσης ένας παράγοντας που βοήθησε να ληφθεί η συγκεκριμένη απόφαση.

«Ολόκληρη η ομάδα διάσωσης δεν μπορεί να διανοηθεί να τον δει να φεύγει. Τον ερωτευτήκαμε όλοι μας», προσθέτει η ίδια.   

Έτσι ο Narwhal όχι μόνο θα παραμείνει στο καταφύγιο, αλλά θέλουν να τον κάνουν «εκπρόσωπο» της καμπάνιας «Different is awesome», χρησιμοποιώντας το μοναδικό χαρακτηριστικό του για να προωθήσουν την διαφορετικότητα. Επίσης, ελπίζουν να μπορέσουν να τον εκπαιδεύσουν ως σκύλο θεραπείας όταν μεγαλώσει και ταυτόχρονα να κάνει όλα τα εμβόλια. 

 

Πηγή: 13KRCG





Source link

Ουκρανία: 3χρονος γιος επιχειρηματία και πολιτικού σκοτώθηκε σε επίθεση ενόπλων Κίεβο


Άγνωστοι άνοιξαν πυρ εναντίον του αυτοκινήτου επιχειρηματία και τοπικού πολιτικού στο κέντρο του Κιέβου χθες Κυριακή, αλλά αντί γι’ αυτόν τραυμάτισαν θανάσιμα τον γιο του, τριών ετών, δήλωσε πηγή προσκείμενη στην αστυνομία της Ουκρανίας.

Ο Βιατσεσλάβ Σόμπολεφ, επιχειρηματίας, μέλος του τοπικού κοινοβουλίου του Κιέβου, βρισκόταν στο τιμόνι του αυτοκινήτου όταν έγινε η επίθεση, σύμφωνα με την πηγή αυτή, που ζήτησε να παραμείνει ανώνυμη.

Το υπουργείο Εσωτερικών της Ουκρανίας δεν κατονόμασε τον ιδιοκτήτη του οχήματος ούτε το θύμα.

«Συνεπεία τραύματος από σφαίρα, ένα παιδί πέθανε στο ασθενοφόρο καθ’ οδόν προς το νοσοκομείο», ανέφερε το υπουργείο Εσωτερικών μέσω Facebook.

Ο Σόμπολεφ είναι επιχειρηματίας από την περιοχή Ντανιέτσκ, εστία της εξέγερσης των φιλορώσων αυτονομιστών στην ανατολική Ουκρανία. Την περίοδο 2010-2011, ήταν στέλεχος της δημόσιας επιχείρησης αερίου, της Ναφτοχάζ.

Στους δρόμους του Κιέβου έχουν διαπραχθεί αρκετές δολοφονίες γνωστών προσωπικοτήτων αφότου η Ρωσία προχώρησε στην προσάρτηση της χερσονήσου της Κριμαίας και ξέσπασε η εξέγερση των φιλορώσων αυτονομιστών στην ανατολική Ουκρανία το 2014.

Ο Πάβελ Σαραμέτ, λευκορώσος δημοσιογράφος γνωστός για τις επικρίσεις του εναντίον της κυβέρνησης της χώρας του και για τη φιλική σχέση του με τον δολοφονημένο αντιπολιτευόμενο ρώσο πολιτικό Μπαρίς Νεμτσόφ, σκοτώθηκε όταν εξερράγη βόμβα τοποθετημένη στο αυτοκίνητό του στο Κίεβο το 2016.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ



Source link

Πώς το άγχος μάς επιβαρύνει και σωματικά εκτός από ψυχολογικά;


Έχω διάφορα σωματικά συμπτώματα που δεν έχουν να κάνουν με θέμα υγείας σύμφωνα με τις εξετάσεις μου. Ανησυχώ πολύ ότι κάτι έχω.

Όταν βγαίνω να πάω κάπου για καφέ, σκέφτομαι και ανησυχώ πολύ μήπως με πιάσει λιποθυμία και κάθομαι και παρατηρώ τα διάφορα συμπτώματα που με πιάνουν. Νιώθω δύσπνοια ζαλάδα, κάποιες στιγμές ταχυκαρδία και ένα αίσθημα- στα πόδια- ατονίας σαν να είμαι έτοιμη να λιποθυμήσω. Τι μου συμβαίνει; Τι να κάνω;

Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια Μαρία – Ελένη Γραμματικοπούλου

Φαίνεστε αρκετά πιεσμένη εξαιτίας των συμπτωμάτων αυτών. Τα συμπτώματα που αναφέρετε είναι συμπτώματα άγχους, και αυτό μπορούμε να το πούμε εφόσον οι εξετάσεις σας ήταν καλές. Είναι πιθανό να αντιμετωπίζετε το τελευταίο διάστημα κάποια κατάσταση που σας αγχώνει και να πιέζεστε; Εάν ναι, καλό θα ήταν να διερευνήσετε τι ακριβώς σας πιέζει, και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε διαφορετικά για να προστατέψετε τον εαυτό σας.

Ας δούμε όμως από πού μπορεί να προέρχονται τα συμπτώματα που αναφέρατε. Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται πόσο πιέζονται από κάποιες καταστάσεις, οι αντοχές μειώνονται και έτσι το σώμα μας προσπαθεί να μας προειδοποιήσει και να μας αφυπνίσει για να κάνουμε κάτι για το άγχος που μπορεί να νιώθουμε.

Στόχος να μην νιώθουμε συνεχώς ευάλωτοι

Όταν το άγχος σωματοποιείται (ψυχοσωματικά συμπτώματα), αντιλαμβανόμαστε πόσο ευάλωτοι είμαστε απέναντι στις αγχογόνες καταστάσεις και ότι πολλές φορές ίσως δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μόνοι μας μια κατάσταση. Σε αυτό δεν φταίει η δική μας ανεπάρκεια ή ανικανότητα, αλλά το υπέρμετρο άγχος στο οποίο έχουμε εκθέσει τον εαυτό μας ξανά και ξανά με αποτέλεσμα οι δυνάμεις μας να εξαντλούνται.

Το αποτέλεσμα είναι να παγιδευόμαστε σε ένα φαύλο κύκλο, στον οποίο σκεφτόμαστε συνεχώς μήπως επανέλθουν οι ταχυκαρδίες και η ζαλάδα, αυξάνοντας έτσι το άγχος μας ακόμα περισσότερο. Σε κάθε περίπτωση, καλό θα ήταν να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να σας δώσει την κατάλληλη βοήθεια, προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες.

Είναι πολύ σημαντικό να είμαστε ενήμεροι για το τι συμβαίνει στο σώμα μας, πώς το άγχος μάς επιβαρύνει και σωματικά εκτός από ψυχολογικά, και να μπορέσουμε σιγά σιγά να αποκτήσουμε τα κατάλληλα εφόδια ώστε να διαχειριζόμαστε αντίστοιχες καταστάσεις στο μέλλον, ώστε να μην νιώθουμε συνεχώς ευάλωτοι.

Μαρία – Ελένη Γραμματικοπούλου
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Απόφοιτος Παντείου
Facebook: Marilenagrammatikopoulou

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Οι 3 «κανόνες» για να αντιμετωπίσεις τα ψυχοσωματικά σου

Γιατί οι εσωστρεφείς άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στα ψυχοσωματικά συμπτώματα;

Ψυχοσωματικά: Μπορεί ο επίμονος βήχας να οφείλεται στο άγχος;

Ψυχοσωματικά: Γιατί αισθάνομαι αυτόν τον «κόμπο» στον λαιμό;





Source link

Φινλανδία: Ρεκόρ γκίνες με 101 εθνικότητες σε μια σάουνα


Το παγκόσμιο ρεκόρ Guinness για τις περισσότερες εθνικότητες που βρίσκονται ταυτόχρονα σε μια σάουνα έσπασαν φοιτητές από 101 διαφορετικές χώρες, λάτρεις της σάουνας, που φοιτούσαν στο Πανεπιστήμιο Haaga-Helia στο Ελσίνκι. 

 

 

“Είναι για διασκέδαση, αλλά θέλουμε επίσης να προωθήσουμε την πολυμορφία, την πολυπολιτισμικότητα, την ομαδική δουλειά και το να μαζευόμαστε όλοι μαζί. Η Φινλανδία είναι η χώρα της σάουνας, γι ‘αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος, ένας σπουδαίος θεσμός που μπορεί να υποστηρίξει”, δήλωσε ο διοργανωτής Kevin Gore. 

Για να σπάσουν το ρεκόρ έπρεπε να συγκεντρώσουν περισσότερες από 100 εθνικότητες στη σάουνα, ταυτόχρονα, στους 60 βαθμούς Κελσίου. 

Η Φινλανδία αποκατέστησε τον τίτλο της μετά την ήττα της από την Κίνα τον Μάρτιο του 2013, όταν άνθρωποι από 99 εθνότητες μαζεύτηκαν σε μια σάουνα στο Πεκίνο, καταρρίπτοντας το ρεκόρ των 76 διαφορετικών χωρών σε μια σάουνα που επίσης έθεσαν Φιλανδοί φοιτητές του Πανεπιστημίου Haaga-Helia το 2009.  

Πηγή: Ruptly TV



Source link

Προσπάθησέ το! Οι 2 λύσεις αν η σχέση σου περνά κρίση


Έχω μια σχέση εδώ και δύο χρόνια και περνάω μια κρίση με τον σύντροφό μου. Τον αγαπάω άλλα νομίζω ότι το ερωτικό στοιχείο έχει ελαττωθεί.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να φέρομαι νευρικά απέναντι του παρόλο που είναι συνεργάσιμος. Βλέπω άλλους ανθρώπους και θέλω να κάνω κάτι ερωτικό μαζί τους αλλά το γεγονός ότι αγαπάω τον σύντροφό έχει σαν αποτέλεσμα να μην κάνω κάτι με κάποιον άλλον.

Όμως, αισθάνομαι ότι κάτι λείπει στη σχέση. Υπάρχει αγάπη αλλά όχι έρωτας και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να φέρομαι αλλοπρόσαλλα απέναντι του. Πώς μπορώ να το διαχειριστώ;

Στο ερώτημα απαντά η ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Φιλοπούλου

Με την πάροδο του χρόνου σε μια σχέση το έντονο ερωτικό στοιχείο μπορεί να αρχίσει να ξεθωριάζει. Συνήθως τη θέση του παίρνει η αγάπη που περιγράφετε, η οποία έχει και αυτή να σας δώσει πράγματα – ακόμα και στο σεξουαλικό κομμάτι της σχέσης. Μπορεί να έχει ελαττωθεί η ένταση του καινούργιου, αλλά έχει έρθει η γλύκα της εξοικείωσης.

Για αρχή θα μπορούσατε να δείτε αν συμβαίνει κάτι άλλο – για παράδειγμα άγχος στη δουλειά του, οικογενειακά θέματα. Συζητήστε τον προβληματισμό σας με ήρεμο τρόπο. Αν δεν συμβαίνει κάτι άλλο, προσπαθήστε –μέσω της κουβέντας – να βρείτε κοινές λύσεις. Δείτε πως μπορεί να σπάσετε τη ρουτίνα που έχει αναμφισβήτητα δημιουργηθεί. Κάντε καινούρια πράγματα, αναζητήστε τη διασκέδαση σε νέες δραστηριότητες.

Εφόσον εκείνος είναι συνεργάσιμος και από ότι καταλαβαίνω ανοιχτός στη συζήτηση, τότε είμαι σίγουρη πως μπορείτε να βρείτε από κοινού μια λύση.

Με εκτίμηση,

Δήμητρα Φιλοπούλου
Ψυχοθεραπεύτρια MSc
Παπαδιαμάντη 7, Άνω Πατήσια
Τηλ.: 213 0 292167, 6956 297109
Facebook: dimitraefilopoulou

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

Ομοφυλοφιλία: Γιατί κάποιος δεν παραδέχεται ότι του αρέσουν τα αγόρια;

Έχω δεσμό αλλά ανησυχώ μήπως είμαι ερωτευμένη με τον ξάδερφό μου





Source link

Με περισσότερες δόσεις η νέα πάγια ρύθμιση, αλλά ακριβότερη


Χωρίς εισοδηματικά κριτήρια αλλά με υψηλότερο επιτόκιο θα «κερδίζουν» τις 24 δόσεις της νέας πάγιας ρύθμισης οι φορολογούμενοι που δεν θα καταφέρουν το 2020 να πληρώσουν στην εφορία τον φόρο εισοδήματος, τον ΕΝΦΙΑ ή τον ΦΠΑ.

Σύμφωνα με το σχέδιο νόμου, όσο μεγαλύτερος θα είναι ο αριθμός των δόσεων που θα επιλέγουν οι οφειλέτες για να ρυθμίσουν τα χρέη τους, τόσο υψηλότερο θα είναι το επιτόκιο με το οποίο θα επιβαρύνεται η ρυθμισμένη οφειλή.

Συγκεκριμένα, για οφειλές που ρυθμίζονται σε έως δώδεκα δόσεις, ο τόκος υπολογίζεται με βάση το τελευταίο δημοσιευμένο μέσο ετήσιο επιτόκιο δανείων σε ευρώ, χωρίς καθορισμένη διάρκεια αλληλόχρεων λογαριασμών που χορηγούνται από όλα τα πιστωτικά ιδρύματα στην Ελλάδα σε μη χρηματοπιστωτικές επιχειρήσεις, όπως αυτό δημοσιεύεται από την Τράπεζα της Ελλάδος, πλέον είκοσι πέντε εκατοστών της εκατοστιαίας μονάδας (0,25%), ετησίως υπολογιζόμενο. Για οφειλές που ρυθμίζονται σε περισσότερες από δώδεκα μηνιαίες δόσεις, το επιτόκιο προσαυξάνεται κατά μιάμιση εκατοστιαία μονάδα (1,5%).

Περισσότερες δόσεις αλλά και εισοδηματικά κριτήρια και για τους οφειλέτες που έχουν χρέη από τον φόρο κληρονομιάς προβλέπει το σχέδιο νόμου. Σύμφωνα με τη διάταξη, οι έκτακτες οφειλές (όπως ο φόρος κληρονομιάς) μπορούν να ρυθμιστούν από τους φορολογούμενους σε έως 48 μηνιαίες δόσεις αλλά με την εφαρμογή εισοδηματικών κριτηρίων.

Συγκεκριμένα, θα λαμβάνεται υπόψη:

• Ο μέσος όρος του συνολικού εισοδήματός τους (ατομικό, φορολογούμενο ή απαλλασσόμενο, πραγματικό ή τεκμαρτό) κατά τα τελευταία τρία φορολογικά έτη πριν από την αίτηση υπαγωγής στη ρύθμιση ή

• Το συνολικό εισόδημα (ατομικό, φορολογούμενο ή απαλλασσόμενο, πραγματικό ή τεκμαρτό) του αμέσως προηγούμενου φορολογικού έτους από την ημερομηνία αίτησης υπαγωγής στη ρύθμιση εφόσον αυτό είναι μεγαλύτερο. Το συνολικό εισόδημα πολλαπλασιάζεται τμηματικά με προοδευτικά κλιμακωτό συντελεστή ως εξής. Για εισόδημα:

• Από 0,01 ευρώ έως 15.000 ευρώ με συντελεστή 4%.

• Από 15.000,01 ευρώ έως 20.000 ευρώ με συντελεστή 6%.

• Από 20.000,01 ευρώ έως 25.000 ευρώ με συντελεστή 8%.

• Από 25.000,01 ευρώ έως 30.000 ευρώ με συντελεστή 10%.

• Από 30.000,01 ευρώ έως 50.000 ευρώ με συντελεστή 12%.

• Από 50.000,01 ευρώ έως 75.000 ευρώ με συντελεστή 15%.

• Από 75.000,01 ευρώ έως 100.000 ευρώ με συντελεστή 20%.

• Ανω των 100.000 ευρώ με συντελεστή 25%.

Στην περίπτωση που κάποιος οφειλέτης του Δημοσίου σταματήσει να πληρώνει τις δόσεις για την εξόφληση του χρέους (τακτικής ή έκτακτης οφειλής), για να μπορέσει να επανενταχθεί στη ρύθμιση θα πρέπει να πληρώσει διπλή προκαταβολή, ενώ το επιτόκιο θα είναι προσαυξημένο κατά 1,5 μονάδα.

Σημειώνεται ότι η νέα πάγια ρύθμιση για τις οφειλές προς την εφορία θα ενεργοποιηθεί στις αρχές του επόμενου έτους, προκειμένου να εφαρμοστεί για τις οφειλές που θα βεβαιωθούν το 2020, ενώ η ελάχιστη μηνιαία δόση διαμορφώνεται στα 30 ευρώ.
 

Πηγή: www.kathimerini.gr



Source link